發布日期： 2026-03-24
如何帶孩子讀經百遍：一份傳承信仰與塑造品格的實踐指南
講者簡介：
陳克奇弟兄，委身在台南晨光教會、軟體工程師、育有兩個女兒（國中、國小）
前言：一位父親的信仰傳承之路
大家好，今天很高興能和各位分享「如何帶孩子讀經百遍」這個主題。
其實，我最初會參加阿爾法讀經協會，也是因為一個很單純的念頭。我是一位第一代基督徒，大概在七、八年前，當我思考如何將我的信仰傳承給孩子時，我開始尋找各種方法。就這樣，我參加了協會舉辦的講座，慢慢地從參與者變成了志工。因為孩子的教育，是我打從心底覺得非常重要的一件事。
進入協會後，我開始用協會推廣的方法帶著孩子們讀經，過程中累積了一些經驗，今天就是想來和各位分享這些心得。
我們的目標很明確，不是只把聖經讀個一、兩遍，而是希望「透過反覆朗誦的方式，將聖經大量地銘記在心裡面」。簡單來說，就是用一套方法，讓孩子把經文完整地記起來。
這套方法很簡單，核心就是「反覆朗誦、一次一小段，天天讀經、目標一百遍，最終讀完整篇、也記下整篇」。它的好處是容易執行，適合所有人，特別是孩童和銀髮族。
接下來，我會從幾個方面來和大家解釋，為什麼我們需要推廣這個方法。
為何要帶孩子讀經？從父母的角度思考
我相信，無論是屬靈父母，還是實際上的父母，我們送孩子進教會、上主日學，無非是希望他們能更認識神、更熟悉聖經。但如果只是在教會玩遊戲、吃點心，孩子熟悉經文的機率可能就比較小了。
我們認為，透過反覆朗誦，孩子自然會熟悉經文。這個過程能將神的話刻在心版上，藏在心裡面。
1. 為孩子的未來，存入抵抗世界價值觀的能力
孩子在年幼時，理解力不高，但吸收力非常強。這時候你教他什麼，他幾乎都能輕易記起來。
也許一開始，他們沒辦法全然了解經文的意思，但隨著年齡增長，他們的理解力也會提升。我們應該都聽過這樣的見證：一個人在困難的時刻，突然想起上帝的話，這句話幫助他度過難關，使他堅定，能面對生命的困境。
所以，當孩子將這些話記在心裡，未來他們就有能力去抵抗這個世界的價值觀。無形中，這也是在透過神的話語塑造孩子的品格。成人的行為模式是根據既有的價值觀，但孩子還沒有明確的價值觀，他們做什麼、說什麼，都會反過來形塑他們的品格。
2. 創造傳承信仰的珍貴時刻
你有沒有想過，該怎麼傳承你的信仰？
我想，我們不能把所有信仰教育的責任都推給主日學，就像我們不能把所有教育的責任都丟給學校一樣。父母才是跟孩子相處最多、對孩子最有影響力的人。
但如果你想自己來，跟孩子說：「來來來，我來給你們上一個聖經課程！」大概他們都會跑掉。我的孩子就會跟我說：「阿爸，你不要演講好嗎？」他們不想聽。
所以，機會在於我們建立一個「陪孩子讀經」的時刻。在那個當下，孩子比較容易自然地提出問題，例如「什麼是以色列？」、「什麼是謙卑？」這時候你趕快解釋一下，他反而聽得進去。如果你想主動進行長篇大論，他大概就不想理你了。
如果你們沒有一個一起讀經的時間，就很難創造這樣的機會。透過這個過程，你才能更好地傳承你的信仰，把你對聖經的了解傳遞給孩子。
3. 培養孩子的重要能力
如果你想培養孩子的記憶力、語文能力、閱讀習慣或專注力，根據科學研究，大聲朗讀、反覆朗讀，是建立長期記憶的必要條件。
這裡我想分享我大女兒的例子。她其實有 ADD，也就是所謂的注意力不集中症。她很難長時間專注在一件事情上，常常做一下這件事，就換做別的事。但我發現，如果我們讓她讀經，雖然剛開始她會因為分心而難以進入狀態，但只要她開始讀了，一遍、兩遍、三遍……她就會比較容易進入一種專注的狀態。平常看起來專注力不集中的她，讀經卻可以讀個十遍、二十遍沒問題。這個「反覆」的過程，確實能幫助她進入專注。
「百遍讀經」的多元依據
1. 聖經怎麼說？
作為基督徒，我們凡事以聖經為本。推廣百遍讀經法，首先就是因為聖經本身就是這麼教導的：
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申命記 6:6-9 提到：「我今日所吩咐你的話都要記在心上，也要殷勤教訓你的兒女。無論你坐在家裡，行在路上，躺下，起來，都要談論。」這裡的「記在心上」，不只是看一看，而是要記起來。「躺下、起來、行在路上都要談論」，就是要反覆地、生活化地談論。經文還提到要「寫在你房屋的門框上」，這提醒我們需要一個視覺化的輔助工具，因為孩子無法抽象思考，你必須寫下來、貼出來，讓他能時時看見。
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申命記 17:18-19 講到君王登基後，要為自己抄錄一本律法書，並且要「平生誦讀」。這「平生誦讀」，意思就是要反覆地讀，而且是大聲地讀，不是默看或看過就好。
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詩篇 119:11 也說：「我將你的話藏在心裡，免得我得罪你。」這裡的「藏」，就是要記住。
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約書亞記 1:8 指示：「這律法書不可離開你的口，總要晝夜思想。」這同樣強調了反覆誦讀的重要性。
綜合以上經文，我們可以歸納出一個重點：上帝希望我們反覆誦讀祂的話語，將其記在心裡，並在家庭生活中不斷地談論、實踐。
2. 猶太人怎麼做？
我們來看上帝所揀選的民族——猶太人，他們是如何實踐這項原則的。在舊約時代，猶太人從小在家庭社群中，就以反覆誦讀摩西五經（妥拉）作為最基本的教育。你去查閱關於猶太人的數據會發現，他們的人口數在世界上佔比極小，但在學術、商業等各方面的表現卻舉世矚目。這與他們獨特的妥拉教育密不可分。
「妥拉」（Torah）的字根原意是「射中目標」，引申為教導、指導。他們的教育方式之一，是將摩西五經分為五十四段，每週讀一段，一年讀完，隔年再重頭來過，不斷地反覆。這就是他們傳承信仰與智慧的方式。
3. 科學怎麼看？
從科學角度來看，長期記憶的形成，是神經元結構的改變。要達成這個改變，就需要「重複刺激」。當你反覆朗誦，就是在重複刺激同一群神經元，促使它們產生新的蛋白質和連結，形成穩固的記憶網絡。許多記憶相關的書籍，如《解讀記憶的奧秘》，都有提到類似的觀點。
網路上流傳的「五階段複習法」也是同樣的道理：看過之後，在一小時、三小時、一天、三天後反覆複習，以對抗遺忘曲線。反覆朗誦，就是最直接的重複刺激。
4. 傳統文化怎麼說？
在華人文化中，兒童讀經教育的推動者王財貴博士，也提倡類似的理念。她認為所有經典，不論是聖經還是四書五經，都適合孩子誦讀。她的理論指出，記憶力與理解力的發展是有關聯的，而 13 歲是記憶力發展的高峰期。在 13 歲前好好鍛鍊，記憶力的成長空間會非常大。這也符合我們的普遍認知：孩子在小時候學語文特別快，因為他們很擅長記憶和背誦。
如何在家中實踐「阿爾法百遍讀經」？
根據以上這些依據，我們發展出了「阿爾法百遍讀經法」，以下是在家中實踐的一些具體指南：
核心原則與心態
- 年紀越小越適合： 讀經可以從胎教開始。當孩子還不會說話時，父母可以先念給他們聽。
- 不強求理解，先求次數： 初期目標是達到一定的朗誦次數，例如一百遍，而不是強求孩子立刻理解或背誦。
- 輕鬆愉悅，自然學習： 切忌「急讀硬背」，過大的壓力會阻礙學習效果。
- 親子共讀是必須的： 一開始，大部分孩子都沒辦法自己完成。父母必須花時間，一句一句地帶著念。這不僅是教學，更是傳承信仰、建立親子關係的寶貴時刻。
- 回答問題，但不預先解經： 讀經過程中，孩子有問題要回答，但不要事先長篇大論地解釋經文，那樣很容易讓孩子分心或失去興趣。讀經的重點是先讓神的話語進入孩子心中。
在家實行指南
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從何時開始？ 讀經可以從孩子還不會說話的時候就開始。我的大女兒就是一個例子。在她一歲九個月的時候，我們去參加一個家庭活動，那時候正好很流行《弟子規》，現場有許多人在念。我們自己沒有念，也沒有教她，但她只是每個禮拜在旁邊聽一次，一個月之後，她竟然就可以自己念出《弟子規》的前 24 個字。雖然發音還不清楚，但我們非常驚訝，發現孩子的記憶力是這麼好。從那之後，我們就開始帶著她念聖經，例如念箴言。
這個經驗也讓我們發現，環境的薰陶真的很重要。有時候我帶著小女兒讀經，大女兒雖然在旁邊玩自己的玩具，沒有跟著念，但聽了十遍、二十遍之後，她也默默地記起來了。所以，當孩子能跟著你覆誦時，就可以開始鼓勵他們自己讀了。年紀越小，越容易培養習慣，父母的影響力也越大，且學校功課相對較少。
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每日時間與持續性： 讀經時間可根據各家的生活作息，自行選擇最適宜的時段，盡量固定但可彈性調整。重點在於朗誦的次數與孩子是否願意，而非每次讀經的時間長短。約 10-30 分鐘即可。
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如何帶讀？ 大人小孩可以共用一本聖經，用手指著字念。剛開始時，可以一句一句地帶讀。因為人的短期記憶容量大約是 4 到 7 組，所以句子要分段，例如「以色列王 / 大衛兒子 / 所羅門的箴言」，讓孩子能跟得上。熟悉後，再慢慢鼓勵他們自己讀。
- 如何激勵孩子？
- 堅定的態度與讚美： 父母的態度要堅定，並持續用簡單的話語向孩子解釋讀經的目的，多給予鼓勵和讚美，例如「你讀得很好！很棒！」。
- 非實質獎勵優先： 獎勵是必要的，但盡量用非實質的方式。例如，賦予他一些「特殊權利」，像是可以和媽媽去逛街、決定晚餐吃什麼、可以請同學來家裡玩、或是下次可以先選糖果等等。這些方式可以避免讓孩子養成「為了禮物而讀」的心態，同時也能增進親子關係。
- 生活化與遊戲化： 我們家會用一些視覺化的方法，例如設計一個「讀經進度本」，或是在紙上畫星星，集滿一定數量的星星就可以換一個獎勵，可能是「叫爸爸洗一次碗」或是「玩電動」。也可以設計一個讀經規則表，例如「主動讀經+☆」、「當天讀經+☆」，或是用磁鐵在白板上玩「連續讀經不中斷」的遊戲，增加趣味性。
- 發揮創意，融入遊戲： 帶讀經的方式可以有很多變化，最重要是好玩！例如用不同的方式念：帶念、齊念、輪流念、上台念、填空念、吟唱、Rap、比手畫腳……等等。有時候孩子也會把讀經融入他們的遊戲中。像有一次，我的兩個女兒正在玩「老師遊戲」，姊姊當老師，妹妹當學生。我剛好跟她們說：「我們今天還沒讀經喔！」她們不想中斷遊戲，就直接把情境變成「教讀經」，姊姊當起老師，帶著妹妹把當天的進度讀完了，然後繼續她們的遊戲。我看了覺得很好，反正只要能念，用什麼方式都沒關係。
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如何應對中斷？ 讀經過程一定會遇到中斷，這很正常。有時是因為忙碌，有時是孩子不想念。這時候，不要責怪孩子，也不要定罪自己，覺得「都是我不好」。我自己的過程也是起起落落，鬆懈一陣子後，重新開始，發現其實也還好，不需要一直沉浸在「自己很糟」的情緒裡。只要「忘記背後，努力面前，向著標竿直跑」就好。
如果孩子真的不想念，可以換個方式。我小女兒有一陣子不想讀經，我就想，好吧，你不念，我念給你聽。那時候疫情剛開始，我們就念《啟示錄》。我每天晚上睡前念一小段給她聽，念到她快睡著了就停。結果，當我們快念完時，有一天她問了我一些關於復活和新天地的問題，然後突然說：「我要站在上帝那邊，所以我要受洗！」當下我愣了一下，但立刻非常開心地帶她做了決志禱告。一個月後，她就受洗了。
所以，持續下去就是最好的方式。這是一個長期的工作，父母要堅持。讀經就像走上坡路，需要花點力氣，但只要持續往上，就能看見不一樣的風景。
「百遍讀經」的豐富果效：神話語在孩子心中的真實見證
透過反覆朗誦，神的話語不僅是被記住，更是會內化到孩子的生命中，在不經意的時候彰顯出來。
有一次，我發現大女兒在打扮上花了很多時間，弄了半天都還無法出門。我就跟她說，聖經提醒我們不要太過在意外表。沒想到她回答我說：「喔！『婦女美貌而無見識，如同金環戴在豬鼻上。』」這句經文是她前一陣子剛念過的，我從來沒有跟她解釋過，但她自己已經有了理解，知道這句話就是這個意思。這讓我看到，我們不需要擔心孩子不懂，他們都有自己的成長和學習能力。
還有一次，也是我大女兒，因為她在家裡念、在主日學也念，反覆讀誦的結果是，她發現我們協會的朗讀本上，有一處標點符號的位置，跟她在主日學拿到的聖經不一樣。經過比對，我發現真的是我們印錯了。這代表在念的過程中，我沒有逼她背，但她自然而然地就記起來了，甚至能發現標點符號的細微差異。
這些真實的例子都讓我們看見，神的話語是活潑有功效的。
來自其他家庭的迴響與見證
除了我的個人經驗，今天我們也邀請了一些家庭來分享他們的心得，他們的見證非常寶貴且豐富。
一位小讀者的分享
首先，有一位十歲的小讀者「冰姐」分享了讀經帶給他的好處。她說：
「我小時候媽媽會講聖經故事給我聽，現在我認字了，可以自己讀。如果看到不懂的詞，我們會上網查，也會用聖經遊戲 APP 來複習金句。
讀經的好處很多，可以分享給別人，也可以增加正向思考能力來解決困難。有時候我心中有一個問題，去翻聖經，聖經就給我一個答案。還可以增加親子互動，得到智慧和幫助。而且讀經是免費的，就像上帝賜給我們的恩典一樣，是白白給我們的。
自己讀經很快樂，不要等別人逼你讀，那樣就不快樂了。有時候我太興奮，想跟人家玩，但只要讀一本聖經，我就會平靜下來。我們還會把經文改成歌，自己拿樂器來伴奏，也參加比賽，得獎了就很有成就感。
最後，我要謝謝協會給我大字版的書，讀起來很舒服，不會像有些聖經的字比較小，看得比較吃力。謝謝大家！」
（這位小讀者最後還分享了一首她自己編的讀經歌曲，實在太棒了！）
李應芳姐妹的分享：從聖經故事到靈修筆記
接著是李應芳姐妹的分享，她記錄了孩子從接觸聖經故事到自己寫下靈修心得的歷程：
「剛開始孩子還小的時候，我們還沒接觸到阿爾法兒童讀經協會，就善用各種兒童聖經故事，透過圖像和共讀，讓孩子親近神的話語。我印象很深刻的是，孩子讀到浪子回頭的故事時會大哭，因為他說浪子只能吃豬的糧食；讀到亞伯拉罕和撒拉年老得子的故事時，他也哭求禱告，希望天父爸爸也給我們一個弟弟妹妹。到了四、五歲，他會問：『媽媽，主耶穌這麼愛我們，為我們的罪死在十字架上，那我可以做什麼來回應祂的愛呢？』我們很享受在這個過程中，陪孩子一起重新認識神。
孩子快上小學時，因為認識的字不多，他常常用畫畫的方式來表達他對經文的理解。進入小學後，我們開始使用協會的大字版聖經。他覺得注音和字都比較大，讀起來很舒服。更重要的是，他現在讀的是完整的聖經，而不是經過摘要的兒童版，他覺得這像是在聆聽天父爸爸要對我們說的全部的話，聽得更完整。
我們的進行方式是，早上起來吃早餐前，鼓勵他自己先讀兩、三遍。日常生活中，我們會把一起朗讀的內容錄音下來，在用餐、開車或睡前重複聽。在這個過程中，我們發現，不要小看孩子的理解力和領悟力。有一次讀到創世記，利百加給亞伯拉罕的僕人和駱駝『飲水』，我還沒解釋，他自己讀了幾次後，我問他懂不懂，他說：『知道啊，就是帶他去喝水啊！』
除了朗讀，我們也很鼓勵他寫下或畫下自己的靈修心得。這不僅幫助他更深地理解經文，也讓我們看見神如何透過話語在他心中動工。」
魏於君姐妹的分享：課後班的讀經時光
最後，是在七股幸福先鋒教會服事，並負責「幸福之家課後照顧班」的魏於君姐妹的分享：
「我們教會最初設立課輔班，就是為了帶小朋友認識主。一開始，我們只是在吃飯前帶著孩子們一起讀主禱文，久了之後，他們自然就背起來了。後來接觸到阿爾法讀經協會，我們開始用更有系統的方式帶孩子讀經。
因為課輔班有一到六年級的孩子，來的時間不一樣，很難聚集在一起。所以我們讓他們養成習慣，到了課輔班，就主動讀一篇箴言。因為箴言有 31 篇，正好對應一個月的天數，1 號就讀第一篇，2 號就讀第二篇，非常有規律。讀完之後，他們要來找老師背其中一節。
這樣實行下來，孩子們的主動力變高了。他們會開始分辨什麼是『愚昧人』會做的事，讀經的內容也幫助我們管教孩子。最讓我驚訝的是，我從來沒有帶他們解經，但神的話會親自對他們說話。有一次，一個小二的孩子在感謝卡上寫說他最喜歡讀經，還寫下一句經文：『我在世寄居』。一個小學二年級的孩子，刻在心版上的話語竟是這個，讓我覺得神透過話語帶領他們的方式，真的很不一樣。
另外，我們也發現孩子的記憶力和專注力真的在提升。有個孩子，一年級時半個小時都背不了一句經文，但升上二年級後，在兩天的戶外教學遊覽車上，他竟然能把一本有六十句的智慧語錄都背起來。這真實地印證了 6-13 歲是背誦的黃金時代。
最近，甚至有孩子在完成規定的進度後，主動拿起聖經說：『老師，我要讀詩篇一百一十九篇！』那曾是他們最討厭的篇章，因為總共有一百七十六節。但現在，他卻開始對神的話語有了飢渴慕義的狀態，這真的超乎我的想像。」
結語：一場值得堅持的長久旅程
總結來說，帶孩子讀經百遍，是一項需要長期投入的工作。過程中，孩子一定會想放棄，但父母不能放棄。這就像走一段和緩的上坡路，需要持續不斷地花費心力，但只要堅持下去，就能為孩子、為整個家庭，帶來超乎所求所想的祝福。
我們誠摯地邀請您，一同加入這個行列，或以奉獻、參與志工等方式支持阿爾法讀經協會的事工，期待更多家庭一同經歷神話語所帶來的豐盛。
